Houding & Balans
Houding & Balans verwoorden de essentie van waar wij als oefentherapeut en persoon voor staan.
Houding is de basis voor hoe jij je lichaam gebruikt, hoe jij je beweegt. Maar je houding laat ook zien hoe jij je lichamelijk en geestelijk voelt en het ondersteund wat je zegt door middel van lichaamstaal.
Balans loopt als een rode draad door de hele behandeling. Een paar voorbeelden:
- Balans in houding en beweging
- Balans in inspanning en ontspanning
- Balans in belasting en belastbaarheid
- Balans tussen lichaam en geest
Combineer deze twee componenten en je kunt veel betekenen voor je lijf!
Marieke Beens
In 2003 ben ik afgestudeerd en begonnen als oefentherapeut Mensendieck. Ik heb gewerkt als waarnemer en van 2005 tot 2019 heb ik met veel plezier in Tubbergen gewerkt. In 2017 ben ik ook in Enschede begonnen om in 2019 de keuze te maken om volledig in Enschede praktijk te houden.
Door de jaren heen is mijn affiniteit binnen de oefentherapie Mensendieck komen te liggen bij de behandeling en begeleiding van:
- Werk gerelateerde klachten
- Kinderen en pubers met houdingsproblemen en of groei afwijkingen
- Stressklachten, bijvoorbeeld hyperventilatie, hoofdpijn en moeite met ontspannen (lichaam en geest)
- Hypermobiliteit (over bewegelijkheid van de gewrichten)
Maar ook met klachten aan rug, schouders en nek kan je bij mij terecht.
Amber Gosemeijer
In 2017 behaalde ik mijn diploma Oefentherapie Mensendieck. Daarna heb ik in verschillende praktijken gewerkt en veel ervaring opgedaan met houdingsproblemen en klachten die samenhangen met spanning. Sinds maart 2023 werk ik met veel plezier samen met Marieke bij Houding & Balans.
De afgelopen jaren heb ik mij verder verdiept in slaaptherapie door verschillende cursussen te volgen. Op dit moment volg ik de opleiding tot psychosomatisch therapeut, waarbij ik kijk naar de wisselwerking tussen lichaam en geest: hoe stress, emoties en gedachten invloed hebben op lichamelijke klachten en andersom. Ik werk vanuit een holistische kijk: de mens als geheel, in plaats van alleen de klacht.
Naast mijn werk haal ik energie uit bewegen en creativiteit. Je vindt me regelmatig op de yogamat, in de sportschool of wandelend in de natuur. Ook ben ik graag creatief bezig, en zodra ik de kans krijg, ga ik graag op pad!
Ik vind het belangrijk om samen te kijken wat er bij jou past, zodat je stap voor stap meer balans kunt ervaren, in lichaam en geest.